Stage organisé par l’Association Franc Comtoise pour l’Eutonie (A.F.C.E.)

Stage organisé par l’Association Franc Comtoise pour l’Eutonie (A.F.C.E.)

Du samedi 06 juillet 2024 à 15h au mercredi 10 juillet à 17h
aux Fontenelles (25210)

Affiner la conscience du bassin et des régions qui l’environnent, notamment lombaire et coxo-fémorales. Explorer leurs mobilités, leurs souplesses et/ou leurs limitations articulaires par des étirements actifs et passifs, dans le micromouvement également.

La conscience du périnée, son rôle, comment le protéger, le ménager, l’aider à conserver ses capacités au travers des sollicitations du quotidien, du geste sportif, des efforts au travail. L’eutonie peut vraiment aider à trouver les ajustements du corps, de l’être, pour trouver l’efficacité du geste, dans l’économie et en sécurité, ce qui bénéficiera à l’ensemble et par voie de conséquence aussi au périnée.

L’équilibre pour soi et l’équilibre dans les relations : là aussi, il s’agira de chercher les meilleures adaptations possibles dans différentes positions, dans des modalités relationnelles variées, avec et sans matériel.

Contact : Jean-Michel Couteret : 06 67 65 26 30