Deuxième WE d’Eutonie du CME par Christine Chautemps

Deuxième WE d’Eutonie du CME par Christine Chautemps

Le samedi 23 et le dimanche 24 mars 2024
organisé par le Collège Méditerranéen d’Eutonie

Thème : Mieux connaître la zone du bassin au quotidien pour protéger le périnée

Il s’agit de repérer l’existence des pressions sur le périnée, la plupart du temps exercées sans conscience.

Par l’ajustement du tonus de l’ensemble du corps- ni trop ni trop peu- nous pouvons alléger la zone pelvienne et relâcher ses entraves

Car ” Contrairement aux idées reçues, le périnée n’est pas la cause des problèmes fonctionnels mais plutôt victime d’un déséquilibre dont l’origine est ailleurs” Cf. mon dernier ouvrage “L’Eutonie pour un périnée en bonne santé au fil des ans” Ed. Quintessence.

Une posture plus adaptée, de meilleurs appuis et une respiration plus fluide sont les 3 piliers qui permettent de libérer le bassin donc de réduire les pressions. 

Dans ce stage, nous allons intégrer le bassin autrement :

. Réaliser que notre bassin est une zone intermédiaire entre le bas et le haut du corps ainsi que la base de notre équilibre et de notre bien-être

. Découvrir que toutes nos activités l’engagent, les plus physiques comme les plus subtiles 

. Améliorer sa présence dans chaque situation pour éviter l’exercice de pressions sur le périnée

Quel que soit notre sexe, la conscience de l’espace pelvi-périnéal entraîne de multiples bénéfices sur notre santé!

Lieu :
Gymnase Louison BOBET (Dojo 2)
2 Impasse des Frères Pratesi Aix en Provence (Parking devant le gymnase)