Premier WE d’Eutonie avec Françoise-Marie GAUTHIER

Premier WE d’Eutonie avec Françoise-Marie GAUTHIER

Le samedi 27 et dimanche 28 janvier 2024
organisé par le Collège Méditerranéen d’Eutonie

Thème : La posture juste et l’écoute intérieure. Le rôle du centre de gravité – le centre vital (le Hara de Dürckeim). En quoi la posture juste est-elle eutonique ?

La posture juste est celle qui permet de se sentir à l’aise, sans fatigue, ouvert et calme !
Elle dégage et fortifie nos sens extérieurs comme la vue, l’ouïe, la proprioception …
La posture juste est celle qui permet de se sentir à l’aise, sans fatigue, ouvert et calme !
Elle dégage et fortifie nos sens extérieurs comme la vue, l’ouïe, la proprioception …
La posture juste libère aussi le mouvement interne celui du diaphragme, du péristaltisme et des liquides.
L’attitude juste est une des conditions nécessaires à l’écoute intérieure, la conscience de la pratique du centre de gravite -le hara- et l’usage des appuis comme base de l’adaptativité, sont essentiels à toute activité équilibrée.
Durant ce weekend, nous aborderons, par diverses propositions adaptées à chacun, comment entrer dans la posture juste avec aisance, comment entrer dans la détente et nous relier à l’espace et au mouvement de façon eutonique sans effort !
Cet enseignement sera tout à fait adapté aux personnes qui cherchent non seulement avoir une pratique régulière de l’Eutonie mais aussi fortifier l’assise consciente.

Lieu :
Gymnase Louison BOBET (Dojo 2)
2 Impasse des Frères Pratesi Aix en Provence (Parking devant le gymnase)