-
- Fédération Internationale d’Associations d’Eutonie
Stage d’Eutonie 2025 à Voreppe (Isère)
Stage du 21 au 24 juillet 2025 à Voreppe
nombre d'inscriptions limité
Thème : Redécouvrir le plaisir du mouvement avec l’Eutonie
Un des principes essentiels de l’eutonie consiste à impliquer le tonus juste – ni trop ni trop peu- au cours de chaque moment et chaque mouvement. Grâce à une présence au corps, nous pouvons observer son activité, celle des différentes zones engagées et vérifier si leur tension est adaptée ou non pour pouvoir l’ajuster.
La pratique de l’attention consciente développée en Eutonie permet d’alléger nos postures puisque ce qui est inutile à leur maintien est relâché. Ainsi les automatismes régressent et le corps peut se réinitialiser vers une meilleure harmonie d’ensemble.
Il n’y a pour en arriver là rien à “faire” si ce n’est de placer son attention sensible sur ce qui se passe en soi et autour de soi.
La souplesse s’améliore, l’aisance et la fluidité intérieure également tandis que la fatigue diminue. Le plaisir du mouvement renaît car même les douleurs s’apaisent.
Pour toute information, merci de contacter Christine Chautemps